Streiten Sie sich häufig? Fühlen Sie sich vom Partner nicht verstanden? Geraten Sie immer wieder in dieselben Auseinandersetzungen, die zu Vorwürfen und Verletzungen führen? Vielleicht haben Sie sich auch emotional voneinander entfernt und fragen sich, wie es mit Ihrer Beziehung weitergehen soll.

Einen Raum schaffen, in dem Begegnung wieder möglich wird

Im Alltag einer Beziehung bleibt oft wenig Raum, um einander wirklich zuzuhören. Routinen, Verpflichtungen und die vielen kleinen und großen Anforderungen des Lebens bestimmen das Miteinander. Gespräche drehen sich um das, was erledigt, entschieden oder geklärt werden muss. Wenn Konflikte hinzukommen, geraten Paare leicht in vertraute Muster: Sie rechtfertigen sich, verteidigen ihre Position, machen Vorwürfe oder ziehen sich zurück.

Dabei geht manchmal verloren, was für eine Beziehung wesentlich ist: die Bereitschaft, einander zuzuhören, wahrzunehmen, wie Worte und Handlungen beim anderen ankommen, und sich gegenseitig mit Wertschätzung zu begegnen.

In meiner Beratung biete ich Ihnen einen Raum, in dem Sie Abstand vom Lärm des Alltags und von den gewohnten Mustern Ihrer Beziehung gewinnen können. Einen Raum, in dem Sie sich wieder aufmerksamer und bewusster begegnen können, statt die vertrauten Auseinandersetzungen fortzusetzen oder möglichst schnell eine Lösung finden zu müssen.

Wir wenden uns dem zu, was zwischen Ihnen geschieht: Wie hören Sie einander zu? Wie wirken Ihre Worte, Gesten und Reaktionen? Was kommt beim anderen an – und was wollten Sie eigentlich ausdrücken? Wo verlieren Sie sich in den immer gleichen Auseinandersetzungen, und wo gelingt es Ihnen, einander zu erreichen?

Dabei bin ich beiden Partnern gegenüber neutral. Es geht nicht darum, zu entscheiden, wer recht hat, oder die Interessen des einen gegen die des anderen abzuwägen. Im Mittelpunkt steht Ihre Beziehung: Was macht sie stark? Was nährt sie? Was gibt ihr Halt? Und was können Sie beide dazu beitragen, dass sich Ihr Miteinander verändert?

Wir betrachten auch die Verhaltensmuster, in die Sie geraten, und die Teufelskreise, die sich daraus entwickeln können. Psychologische Modelle helfen uns dabei, Ihre Kommunikationsdynamik besser zu verstehen und neue Möglichkeiten zu entdecken, festgefahrene Abläufe zu unterbrechen.

Neben dem Verstehen geht es darum, sich emotional neu zu begegnen. Wir richten den Blick deshalb nicht nur auf das, was schwierig geworden ist, sondern auch auf das, was Ihre Beziehung trägt und stärkt: gemeinsame Erfahrungen, gegenseitige Wertschätzung, Verbundenheit und die Ressourcen, auf die Sie als Paar zurückgreifen können.

So kann wieder mehr Raum entstehen, einander wahrzunehmen, die Wirkung des eigenen Verhaltens besser zu verstehen und neue Erfahrungen im Miteinander zu machen.

Wobei kann Paarberatung helfen?

Eine Beratung kann sinnvoll sein, wenn Sie beispielsweise

• häufig streiten und kaum noch konstruktiv miteinander sprechen können,

• sich vom Partner nicht verstanden oder nicht ernst genommen fühlen,

• wieder mehr Nähe und gegenseitiges Verständnis entwickeln möchten,

• mit Enttäuschungen, Eifersucht oder Vertrauensproblemen umgehen müssen,

• vor wichtigen Entscheidungen stehen oder über eine Trennung nachdenken,

• herausfinden möchten, was sich in Ihrer Beziehung verändern lässt.

Vertraulichkeit und Diskretion

Persönliche und partnerschaftliche Themen erfordern einen geschützten Rahmen. Ich unterliege der Schweigepflicht. Vertraulichkeit, Diskretion und der Schutz Ihrer Privatsphäre haben für mich einen hohen Stellenwert.

Sie sollen die Möglichkeit haben, auch schwierige oder persönliche Dinge anzusprechen, ohne befürchten zu müssen, dass diese nach außen getragen werden.

Dauer und Kosten

Eine Sitzung dauert in der Regel 90 bis maximal 120 Minuten.

Der Preis beträgt pauschal 110 Euro pro Sitzung – unabhängig davon, ob das Gespräch 90 oder bis zu 120 Minuten dauert.

So können wir uns die Zeit nehmen, die das Gespräch benötigt, ohne dass für Sie bei einer längeren Sitzung zusätzliche Kosten entstehen.

Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?

Aus meiner Erfahrung sind etwa fünf Beratungssitzungen ein sinnvoller Orientierungsrahmen, um die Dynamik Ihrer Beziehung besser zu verstehen, wiederkehrende Konfliktmuster zu erkennen und neue Formen des Umgangs miteinander zu entwickeln.

Manches lässt sich bereits in wenigen Gesprächen klären, anderes braucht mehr Zeit, um sich im Alltag zu bewähren. Die fünf Sitzungen sind deshalb eine unverbindliche Empfehlung, keine Verpflichtung. Wie lange Sie die Beratung in Anspruch nehmen möchten, entscheiden wir gemeinsam und orientieren uns dabei an Ihrer Situation und Ihren Anliegen.

Der erste Schritt

Vielleicht sind Sie noch unsicher, ob eine Beratung das Richtige für Sie ist. Sie können sich zunächst telefonisch bei mir melden und Ihr Anliegen schildern. Wir klären, ob mein Beratungsangebot zu Ihrer Situation passt und welche Möglichkeiten für einen ersten Termin bestehen.

Termine sind nach Vereinbarung möglich. Die Beratung kann auf Wunsch auch online per Zoom stattfinden.

Markus Salhab – Psychologische Praxis „Besser Miteinander“

Telefon: 07721 / 6808039

E-Mail: kontakt@markus-salhab.de

Psychologische Paarberatung und Konfliktklärung in Villingen-Schwenningen.